枪毙一切！

无病呻吟 自寻烦恼 没事找事 精神依赖者请滚远点！

 

偏激22年，那么显然偏激是你必须容忍的我的特权

 

如果活着不能成就一个轮廓鲜明的自己
不如还命于天

其实我并不滥情
其实我对待感情特别认真
其实我就是传说中的记吃不记打
其实我宽宏大量到没头脑
其实我真的非常非常非常的傻
真的。
同情吧你？

暖的网志里转“红叶题诗”几个典故
很喜欢
也喜欢暖：）

 

从昨天夜里到今天有一点不高兴，看到某GF的照片，叹，起码我们审美观不同，心里也放宽许多——与某人无缘是应该的，毕竟太少交集了。留着那些甜的记忆在脑子里，已是最好，再继续便多余。

 

又认识了新的朋友——是我认识人家^^!
CINDY，名字我就喜欢~~我喜欢C，S开头的英文名字：）
好女子
喜欢的东西我喜欢
文字里透露出的性格 我也喜欢

 

温和 有才华 又宽厚
有时看看他们的东西心里觉得塌实
******************************
我在写什么？
我为什么变成现在这个怪样子。
我周围的环境 周围的人 都不是想象中的那样
我究竟想要什么
过去所想 到底是不是心底里最渴求的东西
或者 它所寄托的渴望 已被我耗光 于是四下茫然

只为了终极目的
这可能是和魔羯座少有的相通吧

 

为它改变自己所能改变 
并且
不说绝对的话
一切看事态发展
做事吧

自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……。然而，情绪什么时候好转呢？似乎并不在自己的控制之下。

面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却又不知该从何处着手，只能茫然地等待。其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此，为大家介绍一种行为治疗的方法，只要能够按照要求完成，你的生活一定会重新绚丽起来。（值得注意的是，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法，甚至出现了轻生的念头，那么，最好是去找心理医生看一看。）

找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。

 

1、制定一个切实可行的目标。

这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。

现在，我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳"。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。

 

2、对你的目标精确定义。

只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说："我失败了。"为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。

"今年夏天学会游泳"，"今年夏天"是指什么时候？2004年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。

 

3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。

为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

 

4、用自己的行为定义是否成功。

换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。

 

5、目标中不要有情感成分。

在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。

好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁

 

不着急
坚持着
水的形 不要忘记

 

 

 

 

我为什么要写这个让别人看呢

还要认识那么多奇怪的人

你们不要来了 也不要看了

我不喜欢.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回来买了份儿周末画报坐车看 就因为5块钱一大叠 现在一本破杂志那么贵 连《故事会》这种寒酸的古董级鸡肋也要2块5
看了十来分钟 头痛胃难受
我怀疑这是妊娠反应

当然 对这样商业的小资文字看久了 我也会不适应 加上最近吃药过多

 

不过 若真是 到也没什么
不害怕 担忧有过 后来想想没必要 不就是怕死么？我命有自己掌着 也就不担忧了

 

孩子？呵呵 孩子
我对它父亲半点感情都没有 若真的有它存在 也是因缘际会吧 奇怪的缘分
然而 真的可惜 因为一个索然的学历 得杀死它
我杀的第一个 人
叹
生死簿中孽字第一笔
接下来 只是平静的等待报应

 

   想了很久 改来改去 今天公共汽车上 发现DJ SHADOW的ENDTRODUCING最后两首是为典型抽象黑作品 干燥的鼓机和刮碟也可以让人听的很陶醉 吹泡泡虽然做的碎碎的 其实是各类音乐里比较教条的一种~ 同时整理好答案
   最近开始出现长时间情绪偏执状况 小恶魔作祟 我总是臆想着把人掐死 且有强烈快感 希望这是好兆头 起码说明我月经快来了 进而说明没有怀孕 无论如何怀上一个不喜欢的人的孩子是伤脑筋的事
这时候承认自己勇敢又坚强 我语气虚弱
   另一方面 对于心里的小恶魔 我不得不分给它一小间房子住 有生之年 它恐怕永远在咒骂我给它的空间太狭窄 拼命想扩大地盘 我的理智几乎要永不停歇的和它搏斗 不知哪年哪天 是它赢我赢 真希望自己是无病呻吟啊~现实总是残酷于理想
   希望归希望 憎恨永远不是战斗的唯一根源 除了有些担忧外我对它还是很宽容的 就像处理脸上的痤疮 不过换个战场

 

 

家庭双亲该怎么办 如何养活自己 如何可以满足最基本的好好活着的标准

 

对于前两者 我想一切办法做到 因为我此刻还有清晰的伦常观念 然而我怕自己因不信任最终变得没有爱恨 只有平静和愤怒 该如何控制这些 我现在真不知道
我怀疑标准 怀疑一切 从我12岁起 就一直在怀疑和淘汰周围的东西 从未建立什么
我想保持住自己现在的状况 我想在废墟？上建立活生生的神庙和欢城 不愿做心灵上的改变 就当我是个空前绝后的标本吧
那种很现代的无病呻吟和我无关 那样的方式真的更安全些
或者我只算个病例
我该如何不走向自我毁灭

 

我妈说，你活的太累

 

“或许亲爱的 你真的病了 该休息一下”

 

只要我现在这个大脑还有一刻是在自以为清醒的运转 我就想保留住自己的这些 包括心中的小恶魔 即使它想掐死我熟悉的人

 

大概 这就叫已入魔障吧

 

有这些我尚在摸索的扭转的澄清的很自我的东西 便有我自己深刻的忧虑 你看 你无法看懂 没什么的 这是我自己的事情
连你都无法看懂 那些你眼中的缘分标准还会与我相关么？或者 我会在意么？
我是从头到脚彻头彻尾保持自己的人  既是我的最终也是起点 我必将为此付出代价
固执到骨子里 到是非常符合魔羯座本性

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我在乎的一些人在乎我么
真是孩子的问题呀
说明我不成熟

幸好不成熟
 
周围都是高傲狂妄
我卑微 我仰视
多我一个不多 少我一个不少
是吧

 

真无奈
没办法

 

您看
我这与年龄不符的幼稚 让我自己都头疼
耍赖皮
我怎么觉得我像犬夜叉里的邪见？！- -！
也不欠谁的呀

 

自夸坚强的 都不坚强
自视高的后面多半都极端自卑和无法自我派遣
别以为我不知道 虽然我也缺失着
但有时真的打心眼里鄙视
鸵鸟一样只顾把自己的脸蛋埋在沙下的人
继续固执的清高着吧 哼

冷眼藐视蠢材

藐视不够 再踩3下